Proč z maščobo - Načrt za gibanje - Skladna postava z vadbo na prostem in v dvorani
Vadite pravilno z Jennifer Wade Najprimernejše oblike športne vadbe, ki pospešujejo zgorevanje maščob ter nudijo užitek in zabavo Kratka abeceda gibanja in telesne vadbe: srčni utrip, ogrevanje, načini vadbe, oblačila, prehrana ... Na prostem ali med štirimi stenami, sami ali v skupini poskrbljeno...
