Lahka GI prehrana - Glikemični indeks - pot do vitke postave in več energije
Nova knjiga, Lahka GI prehrana, ni le ena od trenutno modnih diet, ampak spodbuja drugačne, bolj zdrave prehranske navade. Razlaga prednosti prehranjevanja z izbiro živil z nizkim glikemičnim indeksom (GI). GI lahko preprosto razložimo kot merilo za to, kaj se dogaja z zauži...
